BẢY THÓI QUEN HÀNG NGÀY LÀM HẠI DA BẠN
Nếu bạn không hài lòng với làn da của mình, hãy xem lại những thói quen hằng ngày vì chúng có thể là thủ phạm làm da không thể sáng sủa hơn được. Thay vì cố tìm cách chữa những vấn đề này theo cách trên mạng hoặc nghe lũ bạn mách nước, thì hãy nghe bác sĩ Da liễu khuyên bạn nên kiểm lại xem mình đã mắc những thói quen xấu sau đây hay không:
1. THUỐC LÁ: nhớ rằng thuốc lá không chỉ hại cơ thể bạn mà còn tác động xấu đến làn da của bạn. Trong mỗi điếu thuốc chứa rất nhiều carbon monoxide (CO), chất này sẽ tiêu hủy oxygen trong da của bạn. Điều thuốc còn chứa nicotin, chất này sẽ làm giảm tưới máu ở da, da trở nên không đều màu và khô.
2. THỨC ĂN NHIỀU DẦU MỠ: nhìn những món chiên xào luôn rất quyến rũ, tuy nhiên, dầu mỡ sẽ sinh mụn và dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
3. RỬA MẶT VỚI NƯỚC NÓNG: đừng ngộ nhận việc rửa mặt với nước nóng giúp rửa sạch hơn các bụi bẩn trên da mặt, trong khi thực tế việc dùng nước nóng quá nhiều hoặc nước quá nóng lại làm trôi đi các chất dầu tự nhiên có lợi cho da trong việc giữ ẩm, từ đó làm da bị tổn thương nhiều hơn nữa.
4. TẨY TẾ BÀO CHẾT: nhiều bạn tẩy tế bào chết mỗi ngày với mong muốn làm da trông sáng sủa hơn. Ngược lại, thói quen này càng làm cho da bạn tối đi.
5. TỰ MUA THUỐC KHÔNG CÓ CHỈ ĐỊNH CỦA BÁC SĨ: mỗi người sở hữu một cơ địa da khác nhau, do đó, không có một phương thức điều trị nào là quy chuẩn cho mọi loại da. Chúng ta thường có thói quen nghe theo những lời mách nước của bạn bè, người quen vì họ có biểu hiện da tương tự và họ đã chữa thành công. Tuy nhiên, nếu cách điều trị đó không phù hợp cơ địa da của bạn thì không những không cải thiện mà hàng loạt các biến chứng khác có thể xảy ra.
6. “CON LỪA” KHI MUA MỸ PHẨM: đôi khi sự quảng cáo ấn tượng của sản phẩm mỹ phẩm làm chúng ta ngộ nhận như xóa nhăn sau vài tuần hoặc da mịn màng chỉ sau vài lần sử dụng. Hãy tìm hiểu kỹ thành phần, thậm chí dùng thử trước khi mua để tránh bị lừa nhé!
7. CHĂM SÓC DA KHI BỊ TRỨNG CÁ ĐỎ
Khi bạn bị trứng cá đỏ, việc chăm sóc da đúng sẽ giúp cho làn da của bạn cảm thấy thoải mái, tăng hiệu quả điều trị, giảm các đợt bùng phát của bệnh. Để giúp những bệnh nhân mắc bệnh trứng cá đỏ chăm sóc da, các bác sĩ da liễu đưa ra những lời khuyên sau:
- RỬA MẶT NHẸ NHÀNG HAI LẦN MỘT NGÀY
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Thoa sữa rửa mặt nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn.
Rửa sạch lại bằng nước ấm, chỉ sử dụng đầu ngón tay của bạn.
Lau và vỗ nhẹ lên mặt bằng khăn bông sạch
- DƯỠNG ẨM MỖI NGÀY
Cho dù bệnh trứng cá đỏ làm cho da của bạn khô hay nhờn, điều quan trọng là phải dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da bằng cách giữ nước trong da. Điều này có thể làm giảm kích ứng và làm cho làn da của bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày.
- TRÁNH NẮNG
Ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm bệnh trứng cá đỏ, khiến bệnh dễ bùng phát. Để giảm các đợt bùng phát bệnh do ánh nắng mặt trời, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng. Để bảo vệ làn da, hãy thoa kem chống nắng cho da mặt hàng ngày trước khi ra ngoài trời. Ngay cả trong những ngày trời nhiều mây, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng.
Bạn nên chọn kem chống nắng chứa một số chất bao gồm: zinc oxide, titanium dioxide, dimethicone, orcyclomethicone, cyclomethicone. Chọn loại không chứa chất tạo mùi. Chỉ số SPF≥30, phổ rộng.
- CHỌN CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA THÂN THIỆN VỚI BỆNH TRỨNG CÁ ĐỎ.
Khi mua sản phẩm, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đọc danh sách các thành phần trước khi mua. Để giảm khả năng mua phải sản phẩm gây kích ứng da, bạn nên tránh bất cứ thứ gì có chứa: alcohol, camphor, fragrance, glycolic acid, lactic acid, menthol, sodium laurel sulfate, urea
Chọn dạng kem thay vì dung dịch và gel
Không bao giờ sử dụng toner và tẩy tế bào chết
Thoa thử các sản phẩm chăm sóc da trước khi thoa lên mặt. Để thử sản phẩm, hãy chấm một lượng nhỏ lên gần vùng da bị trứng cá đỏ. Nếu bạn thấy da bị bỏng rát, châm chích, ngứa..trong vòng 72 giờ thì bạn không nên sử dụng sản phẩm đó.
Tránh chà xát lên da mặt. Không sử dụng khăn mặt, bọt biển hoặc tẩy tế bào chết lên da.
- NẾU BẠN GẶP KHÓ KHĂN TRONG VIỆC TÌM KIẾM CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA HOẶC TRANG ĐIỂM THÌ HÃY NHỜ SỰ HỖ TRỢ CỦA BÁC SĨ DA LIỄU NHÉ!
