LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ THỂ NUÔI DƯỠNG MÓNG TAY, MÓNG CHÂN CHẮC, KHỎE
Ngày nay, sự phát triển của xã hội càng mạnh mẽ, nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng, chính vì thế việc có một bộ móng tay, móng chân khỏe mạnh, hồng hào đẹp đẽ là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên để giữ được móng tay, móng chân đẹp là điều không phải ai cũng biết cách thực hiện.
Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích để có thể giữ được móng tay, móng chân khỏe mạnh
- Giữ cho móng tay, móng chân luôn sạch và khô.
- Cắt móng thẳng. Dùng kéo hoặc bấm móng tay sắc nhọn.
- Sau khi cắt móng tay, móng chân có thể dùng dũa để làm bề mặt móng nhẵn, phẳng hơn.
- Không cắn móng tay hoặc cắt bỏ lớp biểu bì. Làm như vậy có thể làm hỏng móng.
- Không sử dụng móng tay của bạn như một công cụ, chẳng hạn như cạy mở nắp hộp.
- Cắt móng chân thường xuyên. Giữ chúng ngắn sẽ giảm thiểu nguy cơ chấn thương và thương tích.
- Không đi giày, dép quá chật dễ làm ảnh hưởng đến móng chân. Lựa chọn một đôi giày êm, mềm, rộng rãi thoải mái.
- Khi móng chân dày và khó cắt, hãy ngâm chân vào nước muối ấm khoảng 5 phút, sau đó lau khô rồi tiến hành cắt móng chân.
- Tránh cắt bỏ móng chân mọc ngược, đặc biệt nếu chúng đang bị nhiễm trùng và lở loét. Nếu bạn đang bị móng chân mọc ngược, hoặc bất kỳ vấn đề gì về móng mà bạn cảm thấy bất thường - Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị.
- Đi dép ở hồ bơi và trong phòng tắm công cộng. Điều này làm giảm nguy cơ nhiễm trùng do nấm có thể xâm nhập vào móng chân của bạn.
- Nếu móng tay của bạn thay đổi, sưng lên hoặc gây đau, hãy đến gặp bác sĩ da liễu vì đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng về móng.
- Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, ăn nhiều rau, hoa quả, cá, sữa, yến mạch, uống nhiều nước, cân bằng các chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết.
- Hạn chế sử dụng hóa chất trên móng tay, móng chân.
- Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho móng như Biotin, L-cystine…
Với một vài lời khuyên ở trên hi vọng có thể giúp ích cho các bạn trong việc gìn giữ và chăm sóc móng mỗi ngày.
Nguồn:Trung tâm da liễu Hải Phòng Copy link
