Chăm sóc da mùa hè
Mùa hè là mùa nóng, nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, cộng với sự ô nhiễm môi trường ngày nay đã tác động rất lớn nhiều đến làn da của chúng ta.
Sự nắng nóng của mùa hè làm cho da tăng cường bài tiết mồ hôi, lỗ chân lông mở rộng. Sự ảnh hưởng tia cực tím làm mất đi độ ẩm trên bề mặt da, làm tăng cường bài tiết nhờn, tăng các sắc tố đen (melanin)...gây ra hàng loạt các vấn đề về da như: nổi mụn, cháy nắng, khô bong tróc da, sạm, nám, nhăn...
Vì vậy việc chăm sóc da đúng cách là cực kỳ quan trọng và cần thiết để có một làn da khỏe đẹp
Các bước cơ bản chăm sóc da:
1. Làm sạch da: tùy theo da (khô, dầu, hỗn hợp) mà dùng các loại sữa phù hợp
2. Dưỡng ẩm: tùy mức độ khô của da, tùy loại da, thường mùa hè hay dùng các loại xịt khoáng để dưỡng ẩm sẽ phù hợp hơn.
3. Chống nắng là một bước rất quan trọng, việc chống nắng đúng và đủ là rất cần thiết trong việc bảo vệ da. Chống nắng có 3 phương pháp
- Cơ học: đội mũ nón rộng vành, đeo kính râm, khẩu trang, mặc quần áo dài, dày, tránh ra ngoài trời vào các giờ cao điểm (10h-15h)...
- Vật lý, hóa học: bằng các loại kem chống nắng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại của nhiều hãng, giá cả cũng đa dạng. Việc sử dụng loại nào là phù hợp cho da mình bạn hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn.
.png)
Ngoài các bước cơ bản chăm sóc da trên thì việc uống đủ nước, ăn đủ chất ( đặc biệt là rau xanh, hoa quả tươi...),tinh thần luôn lạc quan vui vẻ, chế độ sinh hoạt điều độ tránh thức khuya, hạn chế các chất kích thích, đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu khi có bất kỳ vấn đề gì về da cũng giúp cho bạn có một làn da luôn tươi tắn và rạng rỡ
Nguồn:Trung tâm da liễu Hải Phòng Copy link
