CÁC THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ VÀ LÃO HÓA DA
Điều mà chắc chắn đa số chúng ta không ngờ đến đó là các thiết bị kỹ thuật số quanh ta như tivi, màn hình máy tính, laptop và thậm chí là điện thoại thông minh... có thể là tác nhân làm cho da lão hóa nhanh hơn.
Chúng có khả năng phát ra ánh sáng xanh (HEV), tuy rằng năng lượng thấp hơn tia UV nhưng lại có thời gian tiếp xúc với chúng ta nhiều (ít nhất là 8 tiếng mỗi ngày), nên làm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da giống như tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Theo một bài đăng trên tạp chí Da Liễu Thẩm Mỹ (Journal of Cosmetic Dermatology), có rất nhiều nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị kỹ thuật số quanh ta và nguồn năng lượng này gây tổn hại da theo mhiều cơ chế khác nhau. Chúng só khả năng tạo ra cácc gốc tự do trong da gây phá hủy ADN, gây chết tế bào và chết mô, hủy hoại hàng rào bảo vệ da gây lõa hóa. Flavin (chất có sẵn trong da) khi hấp thụ ánh sáng xanh sẽ tạo ra stress oxi-hóa và superoxide, góp phần gây lão hóa da. Không những thế ánh sáng xanh còn tác động đến men tiêu hủy collagen và elastin. Bên cạnh đó loại ánh sáng này còn có khả năng kích hoạt các tế bào sắc tố và tạo ra các tổn thương sắc tố, đặc biệt là ở những người có typs da tối màu. Với bước sóng dài hơn tia UV, ánh sáng xanh có khả năng xuyên sâu hơn vào da và gây ra những tổn hại da ở lớp sâu hơn so với tia UV.
Phát hiện mới này không hề gây mâu thuẫn với việc sử dụng ánh sáng xanh trong trị liệu một số bệnh da như dày sừng ánh sáng, mụn trứng cá, chàm và trẻ hóa da do ánh sáng xanh trong trị liệu thường sử dụng trong khoảng thời gian rất ngắn và với mức năng lượng phù hợp.
Cường độ ánh sáng xanh nếu xếp theo thứ tự giảm dần ở các thiết bị kỹ thuật số sẽ là: tivi, màn hình máy tính, laptop và điện thoại thông minh.
Việc chúng ta tiếp xúc lâu với các thiết bị kỹ thuật số và ở cường độ cao vô hình chung làm cho da chúng ta lão hóa nhanh hơn.
Dù các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu, tuy nhiên các kết quả hiện tại đủ để cảnh báo chúng ta khi làm việc quá nhiều trước màn hình của các thiết bị số.
Vì vậy hãy giảm bớt thời gian sử dụng chúng lại nếu chúng ta không muốn da bị lão hóa nhanh và sớm.
Cùng với đó bôi kem chống nắng chính là một trong những biện pháp không thể thiếu để bảo vệ da.
Dùng kem chống nắng khi ngồi máy tính hãy chọn các sản phẩm kem chống nắng thích hợp với chỉ số chống nắng SPF 30+ là đủ. Cách dùng kem chống nắng khi ngồi máy tính hiệu quả là nên bôi khoảng 15 phút trước khi ngồi vào máy tính. Khi thoa kem, hãy thoa kĩ ở vùng da quanh mắt. Để phát huy hiệu quả chống tia bức xạ, cứ sau 4 tiếng dùng kem chống nắng khi ngồi máy tính, hãy rửa lớp kem chống nắng cũ và bôi kem chống nắng mới.
Nguồn:Trung tâm da liễu Hải Phòng Copy link
